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2009-10-11

第十四期话题:透支健康,工作太忙?

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[font=宋体]本期话题:
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        透支健康,工作太忙? ;^s "  
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话题背景: dO:_[(Fu  
        此前不久,浙江卫视年仅28岁的当红新闻主播梁薇,出差期间因病猝死的新闻,引起社会的广泛关注。据悉,梁薇有个外号叫“铁人”,为做节目她经常早上4时多出门;“十运会”期间连续播过十五六个早班,其工作强度,赶得上“铁人三项”选手。 V '^ C"  
    北京易普斯咨询公司最近对全国7万左右的企业员工的精神状况进行了一次调查,结果显示,70%以上人群声称压力过大;3%患有身心耗竭综合症;2.5%的人有抑郁倾向。其中多为企业骨干、先进,即通常意义上的“红人”。 82Hj o yk  
    上述调查结果和事例,给我们员工特别是那些工作卖力、成绩卓著者提了个醒:工作当中必须注重自我身心健康的保护,毕竟生命最可贵,要避免因过度劳累而使健康状况亮起“红灯”。 CAl 1* !l  
    经营健康是工作的一部分,也是一个人成功的标志之一。就像一个外科医生,他得保证自己有充足的精力去做一个艰巨而复杂的手术,他不光要把病人从手术台上救下来,还得保证自己不会在手术台旁倒下。 4B:7 6bn  
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  [/color][color=#0000ff]关注健康,关心自己。谈谈造成身心健康方面透支的原因。维护好自身的身心健康,你做到了吗?在经营健康方面你有何心得与建议?
NU-?ir  
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类别: 无分类 |  评论(11) |  浏览(12806) |  收藏
一共有 11 条评论
马兵 2009-10-15 20:15 Says:
我感觉在工作中要学会劳逸结合   
wxpzp 2009-10-15 10:50 Says:
随心所欲得有度。
瞻前顾后太费心。
刘海涛 2009-10-15 09:45 Says:
身体是革命的本钱,没有好的身体怎么能出色的胜任工作。所以我感觉在工作中要学会劳逸结合,该休息的时候就放松一下心情,关掉手机呼呼睡上一大觉或者出去走走,放松完了再精神饱满的去工作。即保证了身体的健康,又保证了工作地完成。
笑看今朝 2009-10-15 09:10 Says:
俺也骑车!
殷铸 2009-10-14 21:06 Says:
一定要养成良好的作息习惯,不要经常熬夜,那样是很伤身体的!!!
李延平 2009-10-13 17:09 Says:
我的体会是,保健的习惯要尽早养成,就像吃饭睡觉一样。
天地有心小熊 2009-10-13 08:48 Says:
我的感觉是有些时间我必须要自我调节,否则就没有办法全力工作!一个人的精力毕竟是有限的,一个人始终超越负荷的工作,就是在透支健康!所以人不单要奋进也需要想一些小办法自我调适身心。那怕是在一个没有人注意的地方随意吼两声,大笑几下,都可以起到舒缓神经的作用。我现在的烦恼是一天有几个小时不在电脑边,电脑辐射对我的健康影响是很大的!   
tcy4198445 2009-10-12 20:24 Says:
身体是革命的本钱
孙建文 2009-10-12 19:42 Says:
我的感觉,很累的时候不要硬撑,难受而且效率低,不如放下所有手头工作,睡一觉。当然,我上班骑车,逼着自己锻炼,效果还是不错的。
飞虎队长 2009-10-12 19:32 Says:
虽然累,但也要硬撑呀,生活的压力,不能让你停下来,好好地喘口气!我们只好认命了,那是因为我们生活的年代,是命苦------------
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